Friday, November 8, 2024
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*पुरातन में आधुनिक योग मिश्रण से निरोग बना रही डॉ प्रिया* *अर्जुन सिंह भंडारी*

*पुरातन में आधुनिक योग मिश्रण से निरोग बना रही डॉ प्रिया*
*अर्जुन सिंह भंडारी*


*पौराणिक काल से ही भारतवर्ष के ऋषि-मुनियों द्वारा योग पद्धति को अपनाया जाता रहा है जो असल में योग कला के सृजनकर्ता कहे जाते है।और आज भारत ने वैश्विक पटल पर अपने अथक प्रयासों से योग कला को विश्व विख्यात बनाया है जिस वजह से देशी-विदेशी लोग निरोग रहने के लिए योगाभ्यास कर रहे है।
योग के बढ़ते प्रभाव के चलते आज ज़्यादा से ज़्यादा लोग योग पद्धति अपना रहे है,वहीं कई लोग योग से खुद को स्वस्थ्य रखने के साथ अन्य लोगों को भी योग सीखा स्वस्थ्य बना रहे है जिनमे एक नाम है हरिद्वार निवासी योगाचार्य डॉ प्रिया आहूजा का जो पौराणिक योग कला में आधुनिक योग कला का मिश्रण कर नए-नए योगासन कर लोगों को योग के प्रति जागरूक कर रही है।

जिनके योग के प्रति जुनून को देख उनके व्यवसायी पति दीपक आहूजा द्वारा भी डॉ प्रिया का हर दिन के योगाभ्यास में सहयोग किया जा रहा है। डॉ प्रिया द्वारा योग के प्रति जुनून ऐसा है कि उन्होंने अपने आपकी दिनचर्या में चार घंटे की नींद, दो छोटे बच्चों की जिम्मेदारी संभालने के बाद हरदिन योग के लिए समय निकाला है जिसमे वह वृक्षासन,उतनासन,नौकासन,सेतु बंधासन जैसी योगक्रियाओं को आधुनिक तरीके से करने के तरीकों पर लोगों को जागरूक कर रही है।


वहीं कोरोना काल में योग के महत्व कई मायने में महत्वपूर्ण हो गए है जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में हर लिहाज़ से महत्वपूर्ण है,जिसको आयुष मंत्रालय सहित प्रधानमंत्री मोदी द्वारा भी सभी से अपनी दिनचर्या मव शामिल करने को आवाहन किया है। डॉ पप्रिया द्वारा कोरोना में घर बैठे लोगों को स्वस्थ्य व ऊर्जावान बनाने हेतु अपने फेसबुक व इंस्टाग्राम के माध्यम से ऑनलाइन योग क्लास भी संचालित कर रही है जिसका आज उनके द्वारा अंतराष्ट्रीय योगदिवस के सुअवसर पर शाम 5 बजे अपने फेसबुक पेज पर लाइव प्रसारण किया जाएगा।

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